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17.01.2022

Iniziare lo sport a gennaio

Dopo le vacanze natalizie c’è chi riesce a rimettersi subito in riga e chi invece ha bisogno di un po’ di tempo per riprendere uno stile di vita volto al benessere e alla cura di sé.

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14.01.2022

Blue Monday

Comincia l’anno e, poco dopo la fine delle feste, arriva il Blue Monday, ovvero il giorno più triste dell’anno, “fissato”, secondo la credenza, al terzo lunedì di gennaio: nel 2022 è il 17 gennaio.
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30.12.2021

Scopri perchè l'attività fisica aiuta il cervello

L’attività fisica rientra tra quelle abitudini che dovremmo tutti adottare per stare bene in senso ampio.

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