I dolori articolari sono un disturbo che colpisce chiunque a qualsiasi età, ma quando durano più di qualche giorno, probabilmente ci si trova davanti ad un'infiammazione con conseguente rigonfiamento delle articolazioni che, quindi, sfregano l'una contro l'altra creando attrito e dolore.

Perché si manifestano le infiammazioni articolari

Sono moltissime le cause che danno inizio ad un'infiammazione articolare, spesso in sinergia. Tra queste:

• vita sedentaria;

• scorrette posizioni da seduti;

• alimentazione sbagliata;

• sovrappeso;

• cattiva circolazione del sangue;

• stress psico-fisico.

Quali sono i sintomi dell'infiammazione alle articolazioni

Il sintomo più comune di un'infiammazione alle articolazioni è il dolore, soprattutto alle ginocchia, alla schiena, ai gomiti, ma anche alle dita e alle mani.

Il dolore, solitamente, compare soprattutto al risveglio, accompagnato a volte da gonfiore e rigidità.

Cosa fare

Già alla comparsa dei primi sintomi è importante rivolgersi il prima possibile al medico, poiché la situazione potrebbe facilmente peggiorare.

In genere, è consigliabile cominciare a seguire una dieta che aiuti a de-acidificare l'organismo, seguendo un'alimentazione di tipo alcalino, magari accompagnata da integratori con proprietà antiossidanti e antinfiammatori.