I benefici dell’acqua per la pelle, i capelli e il corpo

L’acqua è essenziale per la vita ed è una parte fondamentale del vivere sano.

Una corretta idratazione garantisce il benessere di pelle, corpo e capelli. L’acqua infatti mantiene idratati pelle e capelli. Una pelle ben idratata infatti è più sana, più luminosa ed è meno esposta all’invecchiamento cutaneo. Con l’acqua la nostra chioma cresce forti e robusta, mentre in assenza di acqua risulta fragile ed opaca.

L'acqua è uno dei componenti principali del nostro corpo: assumerla nella giusta quantità è fondamentale per il nostro benessere psicofisico. Grazie alle sue proprietà e ai minerali in essa contenuti, l’acqua svolge diverse funzioni all’interno dell’organismo, alcuni benefici sono molto noti altri sono impensabili e poco conosciuti.

Scopriamo quali sono i benefici dell’acqua per il corpo , la pelle e i capelli.

L’idratazione del corpo non è solo questione di sopravvivenza, ma è anche un fattore chiave per l’estetica e il benessere fisico.

In primis, contrasta la ritenzione idrica: bere molta acqua – almeno due litri al giorno – tiene lontano edemi, gonfiori e inestetismi come la famigerata “buccia d’arancia”.

Ma non è tutto, perché anche la pelle e i capelli traggono benefici diretti da un’abbondante idratazione del nostro corpo. Infatti, l’azione depurativa dell’acqua è la nemica numero uno di problemi dermatologici come acne e punti neri. In più, anche i capelli traggono un certo vantaggio da una corretta idratazione. L’acqua infatti li mantiene forti e robusti.
L’acqua inoltre, previene l’invecchiamento cutaneo, ci aiuta a regolare la temperatura corporea e protegge gli organi interni, con la sua funzione “ammortizzante”. Insomma un toccasana per la nostra salute.