Consigli per proteggere gli occhi dal sole, soprattutto per chi indossa lenti a contatto

I fastidi degli occhi trovano degli importanti picchi nella stagione estiva. I pollini sono alla loro massima diffusione, causando occhi rossi e secchi; i raggi UV aumentano di intensità, così come le ore di luce, provocando spesso problemi di fotosensibilità.

I sintomi percepiti più spesso sono quel senso di presenza di bruciore intenso, secchezza e arrossamento l. Questi sintomi, se non adeguatamente trattati possono portare il problema a situazioni di cronicità. Come proteggere gli occhi dal sole? Scopriamolo insieme.

L'occhio, per la sua funzione specifica e per la sua posizione anatomica, è continuamente esposto a sollecitazioni luminose. Fortunatamente, tuttavia, possiede la capacità di neutralizzare in parte gli effetti delle radiazioni solari: l'ammiccamento, la contrazione della pupilla, l'aggrottamento delle sopracciglia sono infatti meccanismi di difesa molto efficaci.

Inoltre, i pigmenti oculari presenti nella retina (luteina, zeaxantina e melanina) hanno l'importante funzione di filtrare la luce, e il cristallino, che ha la funzione di far convergere sulla retina le immagini, è una lente biologica efficace nell'assorbire le radiazioni. Spesso, tuttavia, queste misure protettive possono non essere sufficienti, soprattutto in condizioni estreme, quando il riverbero della luce è maggiore (es. al mare, sulla neve o nelle giornate molto soleggiate) o per chi ha occhi particolarmente sensibili (es. portatori di lenti a contatto).

E' dunque consigliabile proteggersi con occhiali scuri soprattutto quando la luce è particolarmente intensa e l'esposizione di lunga durata. Le lenti protettive devono possedere determinate caratteristiche; per avere garanzia di protezione, le lenti devono non solo ridurre l'abbagliamento solare, ma anche assicurare un assorbimento del 100% delle radiazioni nocive per gli occhi.
Per chi indossa lenti a contatto, poi, sono indispensabili quando si praticano attività come l’andare in bicicletta o in moto: il vento contrario asciugherebbe il film lacrimale e favorirebbe l’ingresso di pulviscolo.

Gli occhiali da sole, quindi, sono da considerare obbligatori sia per gli adulti che per i bambini che devono esporsi ai raggi solari.

La forma della montatura, inoltre, dovrebbe essere sufficientemente avvolgente da non permettere alle radiazioni solari di passare lateralmente. In presenza di difetti della visione (miopia, astigmatismo, ipermetropia) gli occhi sono più sensibili alla luce e il colore delle lenti dovrebbe variare a seconda del tipo di difetto.

In particolare, mentre le lenti grigie sono adatte a tutti, chi è miope trarrà maggiori vantaggi orientandosi verso lenti marroni o ambra e chi è ipermetrope dovrà optare per lenti verdi.