Mal di gola e raffreddore, sintomi influenzali

Siamo nel pieno dell’autunno, i virus cominciano a circolare nell’aria e l’influenza stagionale è dietro la porta. È sicuramente possibile prevenire la contrazione di alcuni malanni rafforzando il proprio sistema immunitario, però, per chi si è fatto trovare impreparato, ecco che potrebbero presentarsi quei sintomi ben noti, relativi all’influenza.

I sintomi

L'influenza si contraddistingue dagli altri malanni tipici delle stagioni fredde principalmente per la comparsa improvvisa dei suoi sintomi generali e respiratori:

• mal di gola, raffreddore e tosse non catarrale;
• febbre elevata improvvisa(in genere dura circa 3 giorni);
• brividi;
• dolori ossei e muscolari;
• mal di testa e malessere generale;
• disturbi gastrointestinali, nausea, diarrea e crampi addominali.

Come trattarli

In questi casi è sempre molto importante assumere la giusta quantità di liquidi, soprattutto se l’influenza si manifesta con febbre alta e sudorazione, al fine di evitare la disidratazione, che può portare a debilitazione e riduzione della capacità dell’organismo di combattere gli agenti patogeni. A questa abitudine è bene accostare una buona dose di riposo.

L’assunzione di antinfiammatori combatte in maniera abbastanza efficace il mal di gola, lenendo il fastidio, il dolore e il bruciore. Sono reperibili in pillole, compresse effervescenti, spray e anche sotto forma di caramelle, efficaci particolarmente per i mal di gola di lieve entità.

Per alleviare l’infiammazione, è possibile assumere acido acetilsalicilico o aspirina, paracetamolo e altri FANS dedicati per le infiammazioni della gola.

Nel caso in cui il mal di gola è lieve o c’è solo un principio di infiammazione, ci sono anche diversi rimedi naturali:

• Propoli, ad azione antimicrobica.
• Prodotti balsamici a base di menta, mentolo ed eucalipto, ad azione rinfrescante e lenitiva.
• Il miele può essere ingerito da solo oppure bevuto sciolto in un liquido caldo, come latte, tisane e camomilla.

Per la cura del raffreddore, e in caso di naso chiuso, si può utilizzare dell’acqua calda salata, aspettarne l’intiepidimento e inalarla, una narice per volta, ottenendo così un'azione decongestionante.

Le tisane e gli infusi sono dei veri toccasana: una tisana di zenzero e miele, con l'aggiunta di succo di limone, può produrre un'azione decongestionante in quanto lo zenzero è un naturale antinfiammatorio, il miele allevia i disturbi alla gola, oltre ad essere antisettico, e il limone, ricco di vitamina C, alcalinizza l'organismo e rinvigorisce le difese immunitarie.

Per curare i sintomi in maniera più rapida è possibile ricorrere all'utilizzo di alcuni farmaci: per ridurre la congestione vi consigliamo l’utilizzo di spray o gocce per il naso a base di vasocostrittori. Se questi non avessero efficacia, consigliamo l’assunzione di antinfiammatori.

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